Nuestros ojos trabajan mas ahora que antes debido a la intensa vida que llevamos, especialmente los que vivimos en las ciudades, y hacen que nuestros ojos trabajen a un ritmo extremo (delante de un ordenador, con luz artificial, etc.) pero a distancias cortas sin tener la posibilidad de entrenarse mirando a lo lejos.
Esto provoca que nuestros ojos sean mas vagos y perezosos y lo que demuestra las estadísticas es que la presbicia o vista cansada aparezca cada vez en edades mas tempranas.
Es por ello, que para prevenir enfermedades degenerativas de la vista es conveniente seguir un plan de entrenamiento visual que mantenga en forma la musculatura externa de los ojos, reduzca la tensión ocular u estimule la circulación de la zona.
